Skip to main content

மரவள்ளிக்கிழங்கு பொரியல்



மரவள்ளிக்கிழங்கு பொரியல்

பெரும்பாலும் எல்லாரும் இந்த கிழங்கை வேகவைத்து தான் சாப்பிடுவாங்க . சில பேர் சாப்பிடவே மாட்டாங்க.  சில பேருக்கு எப்படி பயன்படுத்தறதுனு கூட தெரியாது. இந்த கிழங்கை வேகவைத்தும் சாப்பிடலாம் , தோசை மாதிரியும் செய்யலாம் , பொரியலும் செய்யலாம் . இப்ப பொரியல் எப்படி செய்யறதுனு பாக்கலாம் .



தேவையான பொருட்கள்:

மரவள்ளிக்கிழங்கு      -  3
வெங்காயம்                    -  2  சிறியது
தக்காளி                            -  2 சிறியது
மஞ்சள் தூள்                    -  1/4 teaspoon
மிளகாய் தூள்                 - 1tablespoon
உப்பு                                    -  தேவையான அளவு

தாளிக்க:

எண்ணெய்                     -  2 tablespoon
கடுகு                                   -  1 teaspoon
கறிவேப்பிலை , கொத்தமல்லி

செய்முறை :


முதலில் கிழங்கை வேகவைத்து எடுத்துக்கொள்ளவும்.  பின்னர் அதன் மீது உள்ள தோலை நீக்கவும் . சிறிய துண்டுகளாக நறுக்கி கொள்ளவும் . வெங்காயம் , தக்காளி இரண்டையும் பொடியாக நறுக்கி கொள்ளவும் .  வாணலில் சிறிது எண்ணெய் விட்டு காய்ந்தவுடன் கடுகை போட்டு தாளிக்கவும் . நன்றாக வதங்கிய பின் மஞ்சள் தூள் , மிளகாய் தூள் போடவும் . பின்னர் கிழங்கை போட்டு, உப்பு சேர்த்து கிளறவும் .கறிவேப்பிலை, கொத்தமல்லி போட்டு குறைந்த அணலில் வைத்து கிளறவும் . சுவையான கிழங்கு பொரியல் ரெடி.

Comments

Popular posts from this blog

கறிவேப்பிலை குழம்பு

கறிவேப்பிலை குழம்பு இந்த குழம்பு  உடம்புக்கு மிகவும் நல்லது. சில பேர் குழம்பில் இருக்கிற கறிவேப்பிலையை சாப்பிடமாட்டாங்க . இந்த மாதிரி சமைக்கும் போது கண்டிப்பாக சாப்பிடுவாங்க. இதை மருந்து குழம்புனு கூட சொல்லலாம். வாரத்தில ஒரு நாள் கண்டிப்பா செய்து சாப்பிடலாம் . தேவையான பொருட்கள் : சின்ன வெங்காயம்       - 10 தக்காளி                              - 1 பூண்டு                                 - 10 புளி                                        - 1எலுமிச்சை size மிளகாய் தூள்                  - தேவையான அளவு உப்பு, மஞ்சள் தூள்        - தேவையான அளவு தாளிக்க தேவையான அளவு எண்ணெய் வடகம் கறிவேப்பிலை அரைக்க கறிவேப்பிலை           - ஒரு கைப்பிடி அளவு மிளகு                              - 1 teaspoon சீரகம்                              - 1teaspoon எள்ளு                              - சிறிது வெந்தயம்                     - சிறிது கடலை பருப்பு            - 1 teaspoon தனியா தூள்                 - 1 tablespoon செய்முறை : அரைக்க தேவையானவற்றை மிதமான சூட்டில் வறுத்து , ஆற வைத்து அரைத்து கொள்

வேப்பம்பூ குழம்பு

வேப்பம்பூ குழம்பு                                     இந்த வகையான குழம்பு மருத்துவகுணம் கொண்டது. வயிறுல பூச்சி  இருந்தா கூட இந்த குழம்பு செய்து சாப்பிடலாம் . கசப்பு தன்மை இருக்கிறதால யாரும் சமைக்கமாட்டங்க. உடம்புக்கு ரொம்பவும் நல்லது. தேவையான பொருட்கள் : வேப்பம்பூ                         - 3  tablespoon கடலைப்பருப்பு             - 1  tablespoon உளுத்தம்பருப்பு          - 1  tablespoon பச்சரிசி                             - 1  tablespoon எள்ளு                                  - 1 tablespoon புளி                                       - 1 எலுமிச்சை அளவு மிளகாய் பொடி             - 3 tablespoon (குழம்பு மிளகாய் பொடி) வெங்காயம்                    -  1 தக்காளி                             - 1 பூண்டு                                - 10 பல்லு தாளிக்க எண்ணெய் , கறிவேப்பிலை தேவையான அளவு வடகம் 1 tablespoon செய்முறை: முதலில் வேப்பம்பூ , கடலைப்பருப்பு , உளுத்தம்பருப்பு , எள்ளு போன்றவற்றை நன்றாக வறுத்து பொடி பண்ணவும் . பின்னர் வாணலில் எண்ணெய் விட்டு நறுக்கிய வெங்காயம் , தக்காள

corn butter masala

corn butter masala Paneer Butter masala  எப்படி செய்வோமோ  அதே மாதிரி தான்   Corn butter masala ம் செய்யனும். Corn இருப்பதால்  குழந்தைகளுக்கு ரொம்பவும் பிடிக்கும் . வித்தியாசமாகவும் இருக்கும் . தேவையான பொருட்கள் : Corn                                       - 1 cup Butter                                     - 4 table spoon Methi (வெந்தய இலை) -1 tablespoon வெங்காயம்                   - 2 தக்காளி                           - 2 பட்டை                              - 2 கிராம்பு                            -  2 ஏலக்காய்                        -  2 பிரிஞ்சி இலை              -  1 முந்திரி பருப்பு              -  7 தேங்காய்                        - 2 துண்டு சிறிது கரம் மசாலா                  - 1 teaspoon மல்லி தூள்                      - 1 teaspoon கார மிளகாய் தூள்     - 1 teaspoon உப்பு                                  -  தேவையான அளவு கொத்தமல்லி                - 2 spoon செய்முறை: முதலில் Butter விட்டு  வெங்காயம் , தக்காளி, பட்டை, கிராம்பு , ஏலக்காய் , முந்திரி, தேங்காய் போன்றவற்றை